Внутриматочная спираль — это один из самых надежных методов контрацепции на сегодняшний день. Но, не смотря на это, не многие женщины решаются на этот метод предохранения от нежелательной беременности. Давайте попробуем разобраться в том, что из того, о чем говорят о ВМС является правдой, а что — самым настоящим мифом.
Из тысячи женщин, которые используют традиционную спираль в течение года, беременеют только шесть-восемь. А если говорить о гормональной спирали, то всего одна из тысячи женщин оказывается беременной.
В нашей стране принято применять два вида спиралей: гормональные и традиционные. Если говорить о традиционных спиралях, то они выглядят следующим образом: пластиковая основа, вокруг которой обмотана медная или серебряная проволока. Ионы металла тормозят передвижение сперматозоидов в полость матки, а, кроме того, препятствуют прикреплению оплодотворенной яйцеклетки в матке.
Гормональные спирали эффективнее, так как после их установки в организме женщины, из них ежедневно начинает выделяться «порция» прогестерона, который делает слизь шейки матки более густой и тем самым «непроходимой» для сперматозоидов. Таким образом, сперматозоиды просто не могут попасть в матку. Сделана эта спираль из пластика и по форме она напоминает букву «Т».
1. После установки ВМС необходимо отказаться от применения тампонов
Это самый настоящий миф. Если вы установите спираль, то не сможете ни сдвинуть ее, ни удалить тампоном.
Дело в том, что тампон не водится так глубоко. Поэтому, если вы решили заняться спортом или оправились поплавать, то нет никаких оснований отказываться от тампонов. Правда, многие гинекологи рекомендуют использовать тампоны все же попеременно с прокладками.
2. Если беременность все же наступила, то спираль может повредить плод
Конечно, вероятность того, что беременность наступит после установки спирали все же существует, но она очень и очень мала. Если женщина все же забеременела, то спираль обычно не удаляют, так как это может увеличить риск выкидыша.
Специалисты убеждены, что внутриматочная спираль не повредит нормальному развитию плода, а также не помешает нормальному протеканию родов, поэтому опасаться этого не стоит.
3. После установки спирали необходимо каждый месяц проходить осмотр у гинеколога
Это неправда. После установки ВМС вам потребуется прийти на прием к гинекологу через месяц, но только для того, чтобы убедиться, что спираль установлена правильно. После этого, вам будет достаточно обычных осмотров, необходимых каждой женщине — один раз в полгода.
Однако, следует отметить, что после установки спирали вы должны немедленно обратиться к врачу только в том случае, если у вас появились сильные боли в нижней части живота или кровянистые выделения, которые не связаны с менструацией.
4. Спираль увеличивает вероятность развития у женщины раковых заболеваний шейки матки и самой матки
Данное утверждение также является ничем не обоснованным и в корне неверным.
Последние исследования ученых показывают, что установка традиционных и гормональных спиралей совершенно безопасна, и ни к каким подобным последствиям привести не может.
Но абсолютной правдой является то, что женщине необходимо регулярное посещение гинеколога, при этом спираль тут вовсе ни при чем.
5. Женщина в любой момент может самостоятельно проверить наличие спирали
Это действительно так. Сделать это несложно. Для начала вам потребуется вымыть руки, после чего, лечь на спину, широко разведя в стороны согнутые в коленях ноги. Расслабьте мышцы и как можно глубже введите указательный или средний палец во влагалище. Подушечкой пальца вы легко сможете почувствовать концы «усиков» (нитей) спирали, которые выходят из шейки матки.
6. Во время полового акта мужчина может почувствовать наличие спирали
Да, это действительно так. Но бывает такое в очень редких случаях.
Партнер может чувствовать уколы пластиковых нитей, находящихся на конце спирали. Но это не представляет большой проблемы, так как при наличие таковой вы в любой момент можете попросить своего гинеколога укоротить концы нитей, чтобы они не мешали во время интимной близости.
7. ВМС можно устанавливать даже не рожавшим женщинам и женщинам, недавно ставшими матерями
Это правда. Даже женщины, которые еще не успели обзавестись детьми, могут установить как традиционную, так и гормональную внутриматочную спираль.
Однако важно отметить, что делают это врачи-гинекологи с большой осторожностью, так как спираль увеличивает риск возникновения воспалительных заболеваний, и, следовательно, как следствие — бесплодия.
Внутриматочные спирали могут устанавливаться и кормящим мамочкам уже через шесть недель после родов.
8. Устанавливать ВМС рекомендовано во время месячных
Да, все верно.
Конечно, установить спираль можно в любое время, но рекомендуется проходить процедуру установки спирали за два-три дня до окончания менструации. Почему?
Дело в том, что при этом гинеколог будет уверен, что женщина не беременна, кроме того, во время менструации канал шейки матки естественным образом расширяется и спираль врачу будет ввести легче. Благодаря этому процесс введения спирали будет менее болезненным.
Напоследок необходимо также отметить еще несколько особенностей ВМС.
Они хороши тем, что такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, увеличение веса, которые иногда наблюдаются при приеме таблеток, практически полностью исключены. Важно также сказать, что установить спираль может только врач при помощи пластиковой трубки, в которую вставлено ВМС.
Важно отметить, что устанавливать спираль можно не всем женщинам. Установка ВМС не рекомендована представительницам прекрасного пола, у которых имеются острые воспаления в области малого таза, а также опухоли наружных половых органов и матки.
Что такое инфекции, передаваемые половым путем, более или менее точно знает в наше время каждый. Но со «стыдными болезнями» связано столько мифов, что подчас довольно трудно разобраться, где правда, а где — ложь. Попробуем развенчать эти мифы с помощью врача-дерматовенеролога.
Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) и заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП), а также венерические болезни являются актуальной темой в рубриках, посвященных здоровью. Разобраться в огромном потоке информации, а главное, найти достоверную и наиболее простую для восприятия человека, не обучавшегося искусству врачевания, не так-то просто.
Приходя на прием к доктору, тем более занимающемуся вопросами «интимных» болезней, каждый пациент так или иначе испытывает стресс. А ожидание результатов анализов — период, сопровождающийся тревогой, даже если совершенно уверен в себе и своем половом партнере. И, наконец, заключение врача с незнакомыми словами в строке «диагноз» — все это переживал практически каждый человек.
Прекрасно, если доктор пытается объяснить пациенту его состояние и отвечает на все интересующие вопросы, но достаточно часто врачи не тратят время на пустые, по их мнению, разъяснения. Кроме того, отношения с близкими людьми могут испортиться из-за недостатка информации и мифов, существующих по сей день.
В данной статье мы собрали наиболее распространенные заблуждения об ИППП, которые часто приходится слышать от пациентов или видеть на страницах глобальной сети Интернет.
Миф 1. К ИППП относятся: гонорея, сифилис, хламидиоз, трихомониаз, генитальный герпес, аногенитальные бородавки (вирус папилломы человека), мягкий шанкр, венерическая лимфогранулема, донованоз, гарднереллез (бактериальный вагиноз), микоплазмоз, уреаплазмоз, кандидоз, ВИЧ, гепатиты В и С.
В данном утверждении есть как достоверная информация, так и недостоверная.
Что касается «гарднереллеза» — такого диагноза вообще не существует.
Состояние (а не заболевание) нарушения микрофлоры влагалища (дисбактериоза) носит название бактериальный вагиноз, и может провоцироваться многими причинами. К ИППП данное состояние не относится и может возникать даже у девушек, не ведущих половую жизнь.
В биоценоз влагалища входит огромное количество микроорганизмов и нарушение микрофлоры может быть связано не только с микроорганизмом под названием Gardnerella vaginalis (Гарднерелла вагиналис).
Миколазмоз и уреаплазмоз к ИППП не относятся и до сих пор остаются темой для дискуссий врачей. И мико- и уреаплазмы относят к условно-патогенным микроорганизмам и требуют назначения лечения при определенных условиях.
Стоит отметить, что и мико- и уреаплазмы могут передаваться при незащищенных половых контактах, и тогда, попадая в организм здорового человека, они могут:
— через некоторое время быть вытесненными (то есть исчезнуть) под влиянием нормальной микрофлоры;
— остаться в организме в небольших количествах, не вызывая заболеваний;
— остаться в организме в небольших количествах, но при этом вызывать клинические проявления воспалительных заболеваний — выделения из мочеиспускательного канала, половых путей, неприятные ощущения при мочеиспускании и т. д.;
— обнаруживаться в больших количествах с клиническими проявлениями или без них.
На практике, лечение чаще назначают в последних двух случаях, а также перед планируемой беременностью.
Кандидоз (или молочница), по сути, является разновидностью нарушения микрофлоры влагалища, но не называется бактериальным вагинозом. К ИППП кандидоз не относится.
ВИЧ, вирусные гепатиты В и С относятся к инфекционным заболеваниям. Риск передачи при половых контактах у них не настолько значимый. Основной путь передачи — гематогенный, то есть через кровь. Тем не менее, так как существует опасность передачи указанных заболеваний при половых контактах, рекомендуется включать их в комплексное обследование на ИППП.
Миф 2. ИППП можно заразиться в бассейнах, банях, ванной
Также является очень распространенным заблуждением. Все возбудители ИППП нестойки во внешней среде и быстро погибают вне организма человека.
Кроме того, для заражения требуется, чтобы в организм попало определенное количество возбудителей, а также условия тесного контакта, что достигается только в процессе полового акта.
Миф 3. ИППП передаются только при вагинальных половых контактах
Это одно из наиболее распространенных заблуждений. Практически все ИППП, за исключением трихомониаза, передаются при всех видах незащищенных половых контактов — вагинальном, оральном и анальном.
Возбудители ИППП, помимо поражения мочеполовой системы, могут вызывать проктиты, фарингиты, конъюнктивиты.
Миф 4. Мочеиспускание и омывание половых органов непосредственно после полового акта значительно снижает риск заражения ИППП
Насколько данные процедуры снижают риск заражения ИППП, ответить затруднительно, но полагаться на них не стоит, — риск заражения они не снижают. Даже при использовании местных антисептиков вероятность заражения существует, а чистая проточная вода антисептическими свойствами не обладает.
Миф 5. Спринцевание сразу после полового акта снижает риск заражения ИППП
Спринцевание должно применяться только по назначению врача. На первый взгляд, это безобидная процедура, но она может нанести вред вашему здоровью.
Данный метод не только не снижает риск заражения, а в некоторых случаях способствует проникновению возбудителей выше по мочеполовой системе и может спровоцировать осложненное течение инфекции.
Миф 6. Использование оральных контрацептивов и местных спермицидных средств защищает не только от беременности, но и от ИППП
В настоящее время доказано, что наиболее эффективным средством защиты от ИППП является презерватив. Ни комбинированные оральные контрацептивы, ни местные спермицидные средства не могут обеспечить надежную защиту от ИППП.
Миф 7. При прерванном половом акте заразиться ИППП нельзя
Прерванный половой акт занимает одно из ведущих мест среди способов предохранения от беременности и ИППП, по данным опроса пациенток, приходящих на прием. Происходит это все из-за того же недостатка информации.
Многие женщины считают, что беременность может наступить только в случае, если на пике возбуждения происходит эякуляция (выброс сперматозоидов) во влагалище. Тем не менее, с самого начала полового акта вместе со смазкой мочеиспускательного канала во влагалище могут попадать единичные сперматозоиды, которые также могут оплодотворить яйцеклетку и, соответственно, произойдет беременность.
Процент беременностей, возникающих при прерванном половом акте, невысок, тем не менее, вероятность ее наступления есть.
Что касается ИППП, то с процессом эякуляции вероятность заражения никак не связана. Если партнер болен, чаще всего у нее (или у него) есть либо высыпания, либо выделения (за исключением случаев скрытых, бессимптомных инфекций), и при незащищенном половом акте — вне зависимости от того, прерванный он или нет — вероятность заражения очень высока.
Миф 8. Если произошло заражение ИППП, обязательно будут симптомы
Одно из самых опасных заблуждений! ИППП очень часто протекают бессимптомно и обнаруживаются только при обследовании.
Ярким примером подобной инфекции является хламидиоз, который чаще всего протекает либо бессимптомно, либо с незначительными слизистыми выделениями. Обнаруживают инфекцию чаще всего при комплексном обследовании.
Опасность хламидиоза заключается в том, что он вызывает развитие обструктивного бесплодия как у женщин, так и у мужчин.
Миф 9. Так как презерватив сделан из пористого вещества, ВИЧ и некоторые другие возбудители способны проникать в организм
Современные научные исследования доказывают, что при правильном использовании презервативы из латекса надежно защищают от ВИЧ и возбудителей венерических болезней.
Миф 10. Половые контакты с женатым мужчиной (замужней женщиной) являются совершенно безопасными относительно заражения ИППП
Незащищенные половые контакты с женатыми (замужними) половыми партнерами не защищают от заражения ИППП.
Наличие семьи глупо считать панацеей от каких-либо болезней — это должен понимать каждый.
Мария Золотова, врач-дерматовенеролог, «Passion.Ru
Афродизиаки: обман или панацея? Алекс Волгин, журнал «Будь здорова»
Стать сексуальным гигантом хотя бы раз в жизни хотел каждый. Желательно, конечно, чтобы для этого еще и делать ничего не надо было. Съел что-нибудь – и вот тебе уже хором завидуют все актеры и актрисы порноиндустрии. Самое интересное, что подобные продукты «для поедания» вовсю рекламируются и продаются. Естественно, продавцы ссылаются на опыт тысячелетий, на проверенный многими поколениями эффект. И название подходящее – афродизиаки, от имени античной богини любви и красоты Афродиты.
Попробуем разобраться: как это работает. Или почему не работает. И что сделать, чтобы заработало.
Что такое?
Афродизиаки - это продукты питания или напитки, которые могут вызвать или увеличить половое влечение (либидо). Перечень предполагаемых сексуальных стимуляторов включает в себя анчоусы и сельдерей, лакрицу и сало, гребешки и шпанскую мушку, а также множество других интересных вещей. Особо подчеркнем – афродизиаками считаются именно «традиционные» пищевые продукты, которые на более или менее регулярной основе присутствуют в национальных кухнях тех или иных народов. Биодобавки к пище (БАД) таковыми не являются.
Об афродизиаках написаны десятки книг и статей, созданы сотни тем на интернет-форумах, оставлены тысячи комментариев в интернет-дневниках. Кому-то помогает, кому-то нет, на кого-то действует только определенный продукт, на кого-то вообще ничего не действует.
Американская Администрация по пищевым продуктам и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки – скорее часть истории человечества, фольклор, чем медицинское явление. В 1989 году FDA заявила, что не существует научных доказательств того, что какой-нибудь из продаваемых афродизиаков может использоваться для повышения либидо.
Несмотря на это предупреждение, а также на сведения о том, что некоторые афродизиаки не только неэффективны, но иногда и опасны, люди продолжают искать волшебное снадобье, которое сделает их сексуально неотразимыми.
По принципу буравчика
Четкой и общепринятой классификации афродизиаков не существует, на группы их можно разделить лишь весьма приблизительно.
Первая группа – с легендарной репутацией. Всем известны, например, сексуальные рекорды кроликов. Считается, что и продукты кролиководства, а также вытяжки из половых органов кроликов, должны обладать соответствующими свойствами. То же самое относится, например, к козлам. А бычьи тестикулы до сих пор являются непременным атрибутом мексиканской кухни, их даже в коктейли добавляют.
Вторая группа – сходные по физиологическому действию. Чили, карри и другие специи учащают сердечный ритм, повышают потоотделение. То же самое происходит и во время полового возбуждения. Если сходны конечные проявления, значит должны быть сходны и остальные эффекты!
Третья группа – загадочно-мистические. Классический пример – шоколад. Пока он не стал общедоступным, каких только свойств ему не приписывали. В том числе и афродизиатические.
Четвертая группа – «по образу и подобию». Многие народы верят, что объект, внешним видом напоминающий половые органы, должен усиливать и половую функцию. Рог носорога – классический «мужской» вариант, устрицы – классический «женский». Но самый известный афродизиак из этой группы – корень женьшеня. По своей форме он очень напоминает тело человека, так что мифов про женьшень едва ли не больше, чем про все остальные афродизиаки вместе взятые.
Смерть за любовь
«Шпанская мушка» (кантаридин) – пожалуй, самое легендарное возбуждающее средство. И самое опасное. Кантаридин – сильнейший яд раздражающего действия. В основном раздражение распространяется на мочеполовую систему и выражается в приливе крови к соответствующим органам и ощущении возбуждения. Однако страдают и печень, и желудочно-кишечный тракт, и ЦНС. Возможны различные осложнения, самое легкое из которых – рубцовая стиктура уретры (сужение мочеиспускательного канала). Но возможен и летальный исход.
Почему это может работать?
Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, а потом вернуть, как было. Примерно по такому же принципу работают все афродизиаки. Они частично восстанавливают утраченные функции, но не усиливают нормальные.
Разберем на примерах. Рог носорога «работает» только в своей географической зоне. Дело в том, что в нем содержится большое количество кальция и фосфора. При нехватке этих микроэлементов (что характерно для тех районов Африки, где обитают носороги), рог действительно может существенно улучшать общее физическое самочувствие. Ну и сексуальные функции, как следствие. Так что африканцам носорожий рог поможет повысить либидо, а вот для жителей развитых стран эффект от него будет нулевым.
То же самое с устрицами. Афродита, давшая название афродизиакам, пришла из моря. Устрицы, как морепродукт, должны быть очень мощным средством. И они действительно могут помочь при дефиците цинка в организме. Механизм всё тот же: восстановление нормальной работоспособности и, как следствие, нормальной сексуальной активности. Если в организме есть дефицит цинка – устрицы усилят либидо, если его достаточно – ничего не изменится.
Женьшень, шоколад, лимонник – эти продукты обладают мягким стимулирующим действием. Они действуют как общеукрепляющие, помогающие восстановить утраченные по той или иной причине силы. Принцип действия сохраняется: восстанавливается нормальное функционирование всего организма – восстанавливается и либидо.
Не следует забывать и о таком мощном эффекте, как плацебо. Если человек искренне верит в то, что перченые тестикулы горного козла, пожаренные в полнолуние на горчичном масле, сделают из него полового гиганта, есть большая вероятность, что так оно и случится. Строго говоря, с аналогичным эффектом можно жарить даже полиуретановые подошвы на машинном масле, если убедить человека, что это обязательно подействует.
Понятно, что в запущенных случаях, например, крайнее истощение или наличие каких-либо заболеваний, прямо или косвенно затрагивающих половую систему, никакие афродизиаки не помогут.
Шекспиру виднее
Во все времена алкоголь считался «любовным напитком». Он не усиливает напрямую сексуальные функции, но способен улучшать настроение. Не зря его иногда называют «социальной смазкой».
Люди пьют по разным причинам, например, для того, чтобы преодолеть робость, застенчивость и неуверенность в своих силах. А поскольку сексуальные неполадки могут быть связаны непосредственно с этими проблемами, то спиртное, раскрепощая человека, становится афродизиаком. На самом деле алкоголь лишь снимает некоторые внутренние запреты. Правда, это не всегда есть благо. У некоторых особ женского пола даже небольшие дозы спиртного «крышу» сносит напрочь, и утро проходит в тщетных попытках вспомнить – что было, с кем и сколько раз.
Мужчинам алкоголь тоже ничего хорошего не приносит. По своему фармакологическому эффекту этиловый спирт относится к депрессантам. Понятно, что его «подавляющее» действие распространяется и на сексуальную сферу. При этом нередко наблюдается «эффект Шекспира». Нет, не в том смысле, что мужчина начинает писать гениальные пьесы на английском. Термин связан со сценой из бессмертной трагедии «Макбет»:
Привратник: Да, сударь, мы кутили до вторых петухов. А вино, сударь, - великий вызыватель трех вещей.
Макдуф: Какие же это три вещи вино особенно вызывает?
Привратник: Какие, сударь? Раскраску носа, сон и мочу. Похоть, сударь, оно вызывает и отзывает. Вызывает желание, но устраняет исполнение. Поэтому сильный хмель, можно сказать, двуличничает с похотью: он ее создаст и уничтожит; распалит и потушит; раззадорит и обескуражит; придаст ей стойкости да и отнимет стойкость; в конце концов, своим двуличием он ее усыпляет и, назвав ее обманщицей, укладывает спать и покидает.
Доза, когда возникает состояние «хочет, но не может» строго индивидуальна. Даже для одного и того же мужчины она может колебаться в зависимости от массы факторов. Поэтому считать алкоголь афродизиаком как минимум легкомысленно.
Поверить нельзя проверить
Не существует исследований, доказывающих, что известные афродизиаки – пресловутый рог носорога, корень женьшеня или устрицы - способны усиливать сексуальные функции человека. Причем, скорее всего, доказательств таки никогда и не удастся получить. Мешает уже упоминавшийся эффект плацебо, который является в данном случае самым тяжелым камнем преткновения.
«Разум – самый мощный из существующих афродизиаков, - считает Джон Реннер, основатель Исследовательского института информации о здоровье для потребителей. - Очень трудно оценивать реальные свойства вещества, если человек слышал о нем и верит, что это вещество – афродизиак».
Та же причина, видимо, помешает оценивать вещества, показавшие некоторые эффекты на животных. Например, йохимбин, получаемый из коры африканского дерева, на протяжении столетий использовался в Африке и Западной Индии именно как афродизиак. Да, в экспериментах на животных он стимулировал нервные центры в спинном мозгу, отвечающие за эрекцию. Да, FDA называла результаты прелиминарных исследований «обнадеживающими». Но как отделить на людях реальный физиологический эффект от психологического? А вводить препарат в оборот только потому, что он действовал на животных, как минимум некорректно…
Доказательства эффективности афродизиаков у людей единичны и субъективны. Для того чтобы они были научными, необходимо использовать контроль с плацебо, двойной слепой метод – когда ни сами исследователи, ни испытуемые не знают, что именно им дают – исследуемый препарат или пустышку. Таких исследований практически нет.
Есть ли вообще исследования на тему афродизиаков?
С одной стороны, в PubMed’е этот термин встречается более чем в 300 статьях. С другой стороны, это в основном исследования биодобавок, а также результаты экспериментов на животных. Например, в травах, на основе которых изготовлены некоторые БАД, обнаруживаются природные аналоги силденафила. Можно ли считать данный продукт афродизиаком? Строго говоря – нет. Во-первых, упоминавшиеся травы не являются традиционными пищевыми продуктами. Во-вторых, силденафил и его аналоги действуют исключительно на физиологическом уровне, обеспечивая лишь эрекцию, на либидо подобные вещества не влияют. Так что вполне можно оказаться в ситуации «Чего стоим? Кого ждем?».
Любой каприз за ваши деньги
Несмотря на отсутствие научных доказательств эффективности и, что главное, безопасности, «любовные напитки» в самом широком ассортименте продаются разнообразными мошенниками. Используется та же тактика, что и для «средств-от-всех-болезней»: основное распространение – торговля по почте и через интернет-магазины. Приблизительные доходы продавцов афродизиаков оцениваются в сотни миллионов долларов в год.
На западе таким компаниям FDA рассылает предупреждения, в которых говорится, что, если они не прекратят «впаривание», против них будут приняты более действенные меры. «Околомедицинские мошенники, получив подобное предупреждение, предпочитают немедленно собрать выручку и скрыться, - рассказывает директор подразделения FDA, занимающегося нетрадиционными лекарствами, Джоэл Аронсон. - Они предпочитают не вступать в судебную битву с Администрацией, так как понимают бесперспективность длительной и дорогостоящей тяжбы».
В нашей стране до распространителей афродизиаков руки не доходят. Тут бы с БАДами разобраться. Хотя, справедливости ради, можно отметить, что многие вещества-афродизиаки в рецептурах БАД либо вообще запрещены для применения, либо из них нельзя делать однокомпонентные биодобавки.
***
Известный сексолог доктор Рут Вестхаймер как-то сказала: «Самый важный половой орган расположен между ушей». Действительно, и влечение зарождается в голове, и команды в различные органы-мишени тоже идут из головного мозга. А еще головой можно думать. И понимать, что сексуальные проблемы слишком разношерстны, чтобы пытаться решить их каким-то одним универсальным способом, например, использованием афродизиаков.
Впрочем, один достаточно универсальный способ, который позволяет избежать появления этих самых проблем, существует. Достаточно соблюдать «принцип трех полноценностей»: полноценное питание, полноценная физическая активность, полноценный отдых. При таком раскладе не потребуются никакие афродизиаки.
Рак шейки матки – болезнь, которую раньше выявляли только у женщин пенсионного возраста. Сейчас же страшная болезнь помолодела. Сегодня средний возраст заболевших - 30-34 года, выявлены случаи и у 16-х девочек.
В чем причина?
Нобелевская премия прошлого года в области медицины вручена немцу Харальду цур Хаузену за открытие вирусов папилломы человека, вызывающих рак шейки матки. Выявить их у себя можно очень легко, достаточно сдать мазок хоть в платных медицинских центрах, хоть в женской консультации. Анализ стоит около 120 рублей.
Известно, что эти вирусы передается половым путем. То есть, единственный способ предотвратить себя от заражения - предохраняться. Впрочем, можно попробовать себя обезопасить и сделать прививку. Правда, поможет она не всем. Есть условие: девственность.
Наука
Несколько ошибочно говорить «прививка от рака», - поясняет Галина Неваленная, заместитель главного врача Псковского перинатального центра и главный гинеколог Пскова. - Если быть точным, то эта «прививка» называется квадривалетной вакциной, и действует она на 4 разных вируса. Но не следует забывать, есть и другие причины, вызывающие рак шейки матки, хотя прививка существенно поможет снизить риск заболевания. Поэтому, чтобы действительно себя обезопасить, каждой женщине необходимо хотя бы раз в год посещать гинеколога. «В этом случае женщина практически защищена, -говорит Галина Неваленная, -мы сможем своевременно выявить заболевание, и я говорю не только о раке шейки матки, но и о болезнях вообще».
Считается, что максимальную эффективность прививка достигает, если девушка ещё не начала вести половую жизнь (пока вирусы ещё не попали в её организм). По разным рекомендациям врачей восточных и европейских стран, наиболее оптимальный возраст для применения вакцины варьируется с 9 до 18 лет или с 12 до 21 года.
Практика
В некоторых московских школах учениц прививали бесплатно, за счет средств города. Сама прививка стоит около 5 000 рублей, причем ее нужно сделать 3 раза в течение полугода, Итого 15 000 рублей. Для того, чтобы привить ребенка в Пскове не нужно ехать в Москву. Можно проконсультироваться с врачами в Пскове, а вакцину заказать через аптечную сеть.
«К сожалению, подобной статистики по этим случаям использования вакцины мы не ведем, - говорит Галина Неваленная. - Так что я не могу вам сказать, сколько человек в нашем городе сделали такую прививку. Но я думаю, что случаи были, потому, что я часто рассказываю об этой вакцине на лекциях, которые я веду. Многие мамы сами обращались ко мне за консультацией по поводу этой прививки».
Прививка опасна?
Возникает опасение, не опасна ли эта прививка? Ведь есть мнение, что прививки от некоторых заболеваний могут сильно навредить. В одной из женской консультации города нам рассказали, что вакцина от вируса папиломы человека была разработана в Европе 6 лет назад. За использовавшими ее женщинами велись и ведутся наблюдения. Никакого отрицательного эффекта не выявлено.
Кстати
«Прививка от рака» не входит в реестр обязательных прививок. По словам врачей, с которыми мы говорили, вряд ли такую дорогущую вакцину будут повсеместно использовать в ЛПУ в ближайшие несколько лет. Как и всегда, "спасение утопающих, дело рук самих утопающих".
Факт: рак шейки матки – самая «легкая» раковая болезнь: врачи дают 100% гарантия жизни при быстром обнаружении.
С использованием тампонов связано великое множество самых различных мифов. Мало кто обладает достаточным количеством знаний об этом средстве личной гигиены.
Давайте попробуем разобраться в том, какие из слухов о тампонах — чистая правда, а какие — не больше, чем вымысел.
Миф 1. Тампоны нельзя использовать каждый день, так как это может негативно отразиться на здоровье
Это не так. Современные тампоны изготавливаются с учетом физиологических особенностей строения женского тела с использованием высокотехнологичных материалов, поэтому нет оснований опасаться за свое здоровье.
Миф 2. Тампоны нельзя использовать в ночное время
Специалисты говорят о том, что их не только можно использовать, но даже рекомендуется. Дело в том, что тампон в отличие от гигиенической прокладки, всегда находится на месте, как бы вы не ворочались во сне и потому надежно защищает в ночное время суток от протекания.
Правда, тут следует отметить, что тампоны необходимо подбирать с учетом индивидуальных особенностей вашего организма, выбирая подходящую степень защиты и форму выпуска. В настоящее время в продаже имеются тампоны с аппликатором, которые позволяют быстро и просто ввести тампон.
Миф 3. Вытяжной шнур тампона может оторваться, а сам тампон «потеряться» внутри
Это самый настоящий вымысел. Дело в том, что вытяжной шнур очень надежно крепится к впитывающей части тампона так, что оторвать его практически невозможно, а вероятность его обрыва сведена к нулю.
Для того чтобы удостовериться в этом, перед его введением попробуйте резким сильным движением дернуть за вытяжной шнур и убедиться, что он не оторвется. А если говорить о том, что тампон может «потеряться» внутри, то это тоже не более, чем миф. Даже самый маленький тампон не сможет проскользнуть в матку, потому что отверстие в шейке матки слишком мало и обычно не превышает размера булавочной головки.
Миф 4. После родов в течение долгого времени нельзя использовать это средство защиты в критические дни
Это также миф, но лишь отчасти. Дело в том, что интенсивность заживления и восстановления организма после родового процесса у каждой женщины протекает по-разному. Некоторые женщины смогут вернуться к использованию тампонов очень быстро, а другим придется немного подождать. Только врач может порекомендовать сроки возобновления использования различных вагинальных средств, в том числе и тампонов, а также сроки возобновления сексуальной жизни.
Миф 5. Еще один распространенный миф о тампонах, это то, что их использование негативно влияет на микрофлору влагалища, и наносят половым органам женщины вред
Гинекологи утверждают, что ничего подобного при использовании данных средств защиты не происходит. Влагалище и матка — это эластичные образования, которые обладают удивительной способностью к приспособлению, поэтому никаких серьезных изменений использование тампонов не вызовет.
А если говорить о микрофлоре, то во время менструации у женщины действительно меняется химический и гормональный состав среды влагалища, что может привести к интенсивному росту и размножению бактерий, но это не имеет никакого отношения к тампонам.
Перед тем, как писать про целлюлит, я внимательнейшим образом пролистала МКБ-10 — международную классификацию болезней десятого пересмотра. Это многостраничное издание, которым врачи руководствуются при постановке диагноза.
Слово «целлюлит» было мною обнаружено в классе «Болезни мочеполовой системы» в блоке «Воспалительные болезни женских тазовых органов» под кодом «N73.1» и названием «Хронический параметрит и тазовый целлюлит». И нигде более. «Тазовый целлюлит — это воспаление рыхлой соединительной ткани, окружающей матку. Заболевание развивается чаще всего в результате послеродовой инфекции». Полагаю, что слово «целлюлит» вызывало у вас какие угодно ассоциации, только не эти.
Вообще-то, «целлюлит» в переводе с «медицинского» на «общечеловеческий» означает «воспаление клетки», а не «апельсиновая корка». Вот о мифах и легендах загадочной «апельсиновой болезни» я и хочу сегодня вам рассказать.
В 1973 году хозяйка одного из крупнейших салонов красоты Нью-Йорка опубликовала в известном журнале Vogue статью с длинным названием: «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». С тех самых пор новая «болезнь» начала свое победоносное шествие по земному шару. Своей создательнице, а также косметологической индустрии она принесла миллионные прибыли. Ну, а «комочки», «шишечки» и «бугорки» и ныне там: на картинах Рубенса, бедрах милых пышек и даже тощих задках супер-моделей. Потому что все они — женщины, а у женщин так устроены жировая ткань. И виной тому гормоны. Впрочем, «апельсинизм» иногда наблюдается и у мужчин, но, как правило, все же у обладателей «пивного пуза» и у самцов с признаками эндокринных нарушений.
Врачи долгих пять лет молчали, наблюдая этот дамский бум. И лишь в 1978 году позиция официальной медицины была озвучена в журнале JAMA. Это один из самых авторитетных изданий мира «пилюлькиных» — журнал Американской Медицинской Ассоциации. «Так называемый «целлюлит» — вовсе не болезнь, — утверждали «глупые» доктора. — Это обыкновенное скопление жировой ткани в области бедер, ягодиц и живота, по составу ничем не отличающееся от жировой ткани других областей. Например, плеча. Все претензии — к собственному рациону, малоподвижному образу жизни и... генам». Но кто же их послушал!
В начале 90-х прошлого века «эпидемия» великого целлюлита дошла и до России. На что только не идут женщины, начитавшись рекламных проспектов, содержащих сведения и рекомендации «ведущих косметологов». В настоящее время борьба с «главным женским врагом» у нас в самом разгаре. Полагаю, все вы наслышаны о «гидролиподистрофии», об особых вредоносных свойствах «целлюлитного» жира, который содержит таинственные вредные вещества и токсины посильнее химического оружия массового поражения. Расписаны стадии великого целлюлита, выдуманы различия великого целлюлита от остальной жировой ткани. А все для чего? Для того чтобы милые дамы исцелялись от страшной напасти.
Как? Массаж, бальнеотерапия, талассотерапия, фитотерапия, пищевые добавки, всевозможные обертывания, укутывания и заматывания. Бесконечные кремы и гели. Препараты из водорослей и вытяжки из пиявок. Гормонотерапия, липосакция, вакуум, ультразвук, озон, мезотерапия, квантовая терапия, лимфодренаж. Синхрофазотрон. А чего такого? Звучит вполне на уровне. Особенно для тех, кто верит во всемогущество триады «мазаться — колоться — обертываться».
Что вредно, а что полезно в деле священной войны с женским злом планетарного масштаба?
Большая часть кремов «от целлюлита» не вредна. Мало того — обеспечивает кратковременный косметический эффект и психологический комфорт «помазанной» носительнице. Действие абсолютно всех этих «чудесных снадобий» основано на недолгосрочном повышении упругости кожи. Примерно такой же эффект дает впрыскивание под кожу «французских коктейлей», «микротоки» и «лимфодренаж». Но если вы слишком увлечетесь инъекциями, то вместо призрачного англоязычного «cellulite» вы обзаведетесь самым что ни на есть настоящим медицинско-кондовым «cellulitis», с действительным разрушением и воспалением клеток вашего организма. Потрясающий визуальный эффект от обертываний, связанный всего лишь с потерей жидкости, будет восполнен вами же в ближайшем супермаркете бутылкой воды, не говоря уже об ужине.
Не выработает никакой самый дорогой патентованный крем, намазанный сверху, коллаген. Только смена температур. И не гламурное томление в сауне, а реальная физическая нагрузка до седьмого пота. А потом можно и в сауну.
Массаж — он всегда массаж. Вреда не будет. Пользы — тоже. Массируйтесь на здоровье, это, по крайне мере, приятно.
Самый же опасный вид борьбы с целлюлитом — это инструментальная и медикаментозная. Пищевые добавки, мочегонные средства «борются» не с целлюлитом, а с биохимией вашего организма, по дороге изрядно потроша содержимое вашего же кошелька. Радикальный же метод избавления от целлюлита — липосакция — избавляет вас не от целлюлита, а от излишков жировых отложений и несет с собой ряд осложнений и возможных проблем. Но даже если все прошло хорошо, то если вы станете вести прежний образ жизни и будете поедать на ночь плюшки — быстро вернетесь в состояние, куда хуже исходного. Обрастете жирами, — пардон, целлюлитом, — причем в совершенно неожиданных местах.
Не поимеете вы лимфодренажа, лежа укутанной в тряпку. Лучший лимфодренаж — это пешая прогулка или поездка на велосипеде. А еще лучше — пробежка.
Единственное, что мне импонирует в этой антицеллюлитной рекламно-проспектной войне, так это рекомендации увеличить физическую активность и скорректировать рацион питания. В идеале, только их и следовало бы оставить. И то правда. Больше двигаешься, нормально питаешься — меньше жиреешь. Надеюсь, таинственные механизмы воздействия хула-хупа на злобный «целлюлит» никому объяснять не надо? Нет, ну в двух словах могу: «Дешево и сердито».
Поскольку, прочитав мою заметку, вы не перестанете бороться с целлюлитом, позволю себе дать ряд практических советов:
1. Если вы пришли в очаг борьбы со злом, где «дипломированные специалисты гарантированно избавят вас от...» денег, то попросите хотя бы предъявить тот самый диплом. Нет-нет, не те в рамочках на стенах сертификаты — двадцать штук — а один единственный об окончании высшего медицинского учебного заведения.
2. Покупая чудодейственный крем, не поленитесь прочитать его состав. Может оказаться, что ничего серьезней витамина Е, он не содержит. Можно смело брать — вреда не будет. Наткнувшись на незнакомый компонент, лучше посмотреть, что это значит, в Интернете. А еще лучше — спросить у дипломированного специалиста. Ага. Желательно, у химика.
3. Срочно, прямо сейчас, пройдите супер-пупер тест на целлюлит: двумя руками сожмите кожу бедра. Появилась «апельсиновая корка»? Да? Поздравляю вас! Вы — апельсин. Срочно сдавайтесь в поликлинику для опытов.
P.S. Молясь богу войны с целлюлитом, не расшибите лоб, милые дамы. Вы же умницы, не правда ли?
Сегодня мы обсудим самые распространенные ошибки, допускаемые в спортивном зале, которые не только не способствуют достижению целей, но и могут навредить вашему здоровью.
Очень часто в погоне за модной диетой или видом фитнеса женщины забывают о своей индивидуальности и неповторимости.
Услышали, например, в интервью с Валерией¸ что поддерживать физическую форму ей помогает йога — и все срочно взялись за йогу. Потом появляется другой стройный кумир и делится своим секретом красоты. Женщины моментально подхватывают его идею и спрашивают в спортивном клубе именно это направление.
Запомните, неважно, сколько раз в день делает упражнения на пресс Анжелина Джоли, у вас должна быть своя собственная программа, потому что у вас свои собственные цели и самое главное — исходные данные! Цели должны быть реальными. Направление в фитнесе подбирайте вместе с инструктором. Может быть, и старый добрый шейпинг поможет вам добиться превосходных результатов.
Женщины знают, что аэробные нагрузки быстрее сжигают лишний вес, чем силовые. А потому силовые нагрузки пускают «по боку».
Некоторые видят в силовом тренинге опасность излишне «раскачать» мышцы. Зря. Многочисленные исследования показывают, что силовые упражнения вносят немалый вклад в дело снижения веса.
С возрастом женский организм теряет мышечную массу. Этот естественный физиологический процесс идет со скоростью примерно 2,5 кг за 10 лет. С потерей мышц замедляется метаболизм. Как известно, скорость метаболизма напрямую связана с процессом похудения. Поэтому мышцы необходимо укреплять. Помимо этого доказанного наукой факта, есть еще один — те, кто хотел бы сбросить более 4 кг веса только аэробными нагрузками, рискуют обзавестись складками, как у шарпея.
Опоздали на разминку, убежали пораньше с растяжки, не придавая ей особого значения.
Самая большая ошибка!
О том, что любая тренировка, будь то кардио или силовая, должна начинаться с небольшой разминки, мы знаем еще со школы. Мышцы необходимо готовить к нагрузкам, сводя тем самым риск травм к минимуму. Растяжка после занятий служит не только для того, чтобы развить вашу гибкость. Во время стрейчинга (растяжки) закрепляется эффект от всего занятия.
Специалисты давно сказали свое веское слово — растяжка мышц после нагрузок делает занятие результативнее почти на 20%. Не думаю, что эта цифра мала, чтобы ее игнорировать. Помимо этого растяжка позволяет постепенно снизить пульс, ограждая тем самым сердечно-сосудистую систему от потрясений. Короче говоря, плавно войти в нагрузку (разминка) и плавно из нее выйти (растяжка) — необходимые со всех сторон вещи.
Разнообразие – великая вещь, которая нужна везде, и фитнес здесь не исключение.
Невозможно месяцами, годами выполнять один и тот же комплекс упражнений. Обновляйте программу каждые 4-6 недель. Пусть не всю, но постепенно меняйте упражнения, через какое-то время можете вернуться к старым. Иначе мышцы просто перестанут реагировать на нагрузку.
Варьировать можно, не только меняя, но и увеличивая-уменьшая количество повторов и вес отягощений. Если это кардиотренировка, меняйте время и интенсивность занятий.
Одно из самых неприятных и непонятных событий в жизни женщины — менопауза — получило новое объяснение. Ученые винят в остановке «родильного механизма» невесток, которые боролись за власть в первобытной семье.
Только у людей феномен возникновения менопаузы существует повсеместно: примерно около 50 лет нормальные здоровые женщины теряют способность к деторождению. В течение последующих примерно десяти лет репродуктивная система женщины перестает работать.
Менопауза — это тайна. Женщина теряет 20—30 лет своей жизни, за которые она может передать свой генетический материал новым поколениям. Это огромное расточительство по эволюционным меркам. Для ученых очевидно: давление естественного отбора должно быть очень сильным, ведь в мире не существует ни одной женщины, которая избежала бы менопаузы. То есть существуют явные эволюционные доказательства, что менопауза существовала долгое время.
Везде в животном мире старение репродуктивной системы происходит параллельно со старением других систем и органов. С возрастом нарушается и уменьшается интенсивность сердечной деятельности, постепенно ухудшаются слух, зрение, и в конце концов теряется репродукционная способность. У людей все происходит по-другому. К 50 годам у женщин резко прекращается овуляция и синтез эстрогенов. В развитых странах средняя женская продолжительность жизни составляет 80 лет, и к 60 годам более 99% женщин становятся неспособными к деторождению.
Материнская гипотеза
Ученые считают, и это действительно очевидно, что для матери лучше избежать риска, связанного с рождением ребенка, и сконцентрироваться на воспитании уже родившихся детей. Ведь нашим детям требуется как минимум десять лет, чтобы стать более или менее самостоятельными. Нет сомнений в том, что у детей-сирот меньше шансов выжить и что рождение ребенка — это всегда риск. Женщина, которая умирает во время родов, не дает возможности родиться как минимум еще двум-трем детям. В тоже время раннее прекращение репродуктивной функции лишает возможности появиться на свет тоже двух-трех детей. И в этом пробел материнской гипотезы. Вопрос в том, почему менопауза происходит так рано. Ведь у большинства женщин остается еще много сил на воспитание внуков вплоть до их половой зрелости.
Гипотеза «бабушки»
Гипотеза предполагает, что здоровая бабушка помогает выжить своим генам, заботясь о нескольких поколениях потомков. Женщина передает 50% своих генов ребенку и 25% — внукам. И это большой вклад в эволюционном смысле. Но может ли он компенсировать передачу генетической информации детям, которых она могла бы выносить сама, — непонятно.
В мае Ким Хилл из Аризонского национального университета и Магдалена Хуртадо из Нью-Мексиканского университета в Альбукерке сравнили генетическую выгоду от бабушек и мам за одинаковый период. И оказалось, что разница незначительна. И совершенно не объясняет, почему репродукционный период прекращается так рано.
Новая гипотеза «конкуренции поколений» и взаимодействия свекрови-невестки
Доктор Кант и его коллега Руфус Джонстон из Кембриджского университета заметили поразительное упущение всех предшествующих теорий. Ни одна из них не рассматривала роль в семье или группе других женщин. Ученые считают, что конкуренция между женщинами разных возрастных групп — ключ к пониманию причин возникновения менопаузы.
Хотя матери, как правило, доживают до репродуктивного возраста своих дочерей, они сами способны к деторождению в течение очень узкого периода, если рассматривать временной интервал, когда их дочери репродуктивно активны. Это отличает людей от приматов. У приматов матери и дочери часто вынашивают детенышей одновременно. Но репродукционное разделение поколений характерно для многих других млекопитающих — например у грызунов более молодые и конкурентоспособные самки запрещают более старым иметь потомство.
Исходя из моделей поведения у млекопитающих, Доктор Кант и Джонстон предположили, что несовпадение репродукционных периодов у людей смягчает конфликт между поколениями, ослабляя конкуренцию.
Идея получила свое развитие, и ученые стали изучать модели взаимодействия между женщинами в социальной среде семьи. На основе оценки митохондриальной ДНК и Y-хромосомного анализа ученые предположили, что наши предки всячески притесняли женщин, которые приходили к ним из других групп. Подобная модель поведения сохраняется в большинстве случаев и до сих пор. Так, старшие женщины конкурируют с молодыми, которые приходят неизвестно откуда и неизвестно зачем. Но эти женщины молоды и независимы. С возрастом же зависимость от новой семьи у женщины все больше возрастает — появляются родственные связи, психологическая, социальная и материальная зависимость, и вот уже женщина из чужой семьи диктует поведение новым родственникам. Это невестка — жена сына. И она не хочет конкурировать ни с кем. Ее гены оказываются для эволюции важнее. Доктор Кант и Джонатан считают, что эта модель — ключ к раскрытию тайны появления менопаузы.
То же самое, видимо, может происходить и если в семье одни дочери. Просто тогда конфликты начинаются еще раньше, с переходного периода. Впрочем, об этом авторы не пишут – возможно, это станет темой их следующей работы.
Ознакомиться с выкладками ученых можно в статье, которая вышла в журнале NewScientist
Последний раз редактировалось Galina; 07.04.2009 в 20:19.
8 Марта. Что подарить любимой? Цветы, парфюм... А может быть, дорогое и хорошее вино? На Западе уже выпускают вина специально для женщин.
А у нас? У нас уже есть женская водка. Трудно забыть её рекламу, в которой под слоганом «Снимает барьеры в общении» мужик куда-то тащит двух подвыпивших дам. Конечно, тема прекрасного пола и алкоголя болезненно воспринимается в нашей стране, ведь у нас предпочитают крепкие напитки и пьют их обычно помногу. Они вызывают зависимость легче и быстрее, чем любые другие алкогольные напитки, и серьёзно вредят здоровью. И, к сожалению, женский алкоголизм гораздо тяжелее мужского, он почти не лечится. Но в мире об этом активно говорят и спорят: есть те, кто за, и те, кто против.
Снимая барьеры
Надо начинать разговор и нам. Попытаемся сразу направить его в здоровое русло: определимся с терминами. Умеренное потребление для женщин — это примерно 10 грамм чистого алкоголя в день. Столько его содержится в маленькой стопочке с 25-30 мл водки, коньяка или виски, в бокале со 125-150 мл вина или в баночке пива объёмом 330 мл. Умеренное потребление для мужчин — 20 грамм спирта. Второе условие умеренного потребления — приём дозы во время еды, а не натощак. И ещё одно «женское» условие: речь будет идти только о натуральных винах, а не о крепком алкоголе. В вине кроме чистого алкоголя (спирта) есть много полезных веществ, а в крепких напитках, кроме алкоголя, почти ничего нет. И вот этот алкоголь — самое плохое для прекрасного пола.
— Женщины отличаются от мужчин не только внешне, но и внутренне: их печень более чувствительна к алкоголю, и его токсическое воздействие на организм у них сильнее, — говорит Алексей Буеверов, специалист по заболеваниям печени, старший научный сотрудник клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова. — Это связано с женскими гормонами эстрогенами. Плюс ко всему, у многих из них в желудке гораздо меньше, чем у мужчин, фермента алкогольдегидрогеназы, расщепляющего спирт. Поэтому после принятия одинаковых доз у женщины в кровь и в печень попадёт больше алкоголя, чем у мужчины. А это значит, что для прекрасного пола доза спирта в напитке всегда должна быть примерно в два раза меньше, чем для сильного, и лучше не выходить за границы умеренного потребления алкоголя.
Женское счастье
Поэтому речь будет идти не столько об алкоголе, сколько о полезных эффектах, связанных с активными компонентами натуральных и преимущественно красных сухих вин. В отличие от креплёных вин в них мало алкоголя и не так много сахара, как в сладких винах. А вот доза полезных веществ в них гораздо больше. По соотношению польза — риск это оптимальные напитки.
Полезных веществ в них много, и не все они ещё детально изучены. Но самым уникальным считается ресвератрол. «Аргументы и факты» уже писали, что он активирует «ген долголетия», который запускает целую цепочку реакций, препятствующих старению и поддерживающих организм молодым. Думаю, для женщин это крайне важно. Но это не все «женские» сюрпризы ресвератрола. Он работает как сжигатель жира, препятст-вуя развитию ожирения, снижает негативный эффект жирной и сладкой пищи, защищает печень от негативного воздействия спирта. Ну и плюс ко всему — защищает от сахарного диабета, атеросклероза и слабоумия в старости. И ещё один сюрприз: это вещество работает в организме подобно виагре, но мягче. Это может быть полезно и для женщин, делая секс ярче.
Недавно датские учёные открыли ещё один «сексуальный» эффект красного вина. Оказывается, оно способствует пробуждению в женщине матери: у молодых женщин, выпивавших в неделю от половины бокала вина до 7, зачатие наступало быстрее, чем у тех, кто вёл абсолютно трезвый образ жизни или пил пиво и крепкие напитки.
Спорный вопрос
Профессор Роджер Кордер, известный кардиолог из Исследовательского института Уильяма Гарвея в Лондоне и автор знаменитой винной диеты, считает главными компонентами вина процианидины. Он установил, что долгожителей больше всего на юго-западе Франции и в Сардинии, где пьют вина, богатые этими веществами. Он рекомендует вина из этих регионов — французские Мадиран и Каор, итальянские Нуоро, а также терпкие вина из сортов винограда Каберне Совиньон, Неббиоло, Санджовезе, Мальбек, Танна.
Самая больная проблема у женщин — связь алкоголя с раком груди. Некоторые считают, что даже в умеренных дозах он увеличивает риск этой болезни. Споры продолжаются, но ясно, что канцерогеном является спирт, а не прочие компоненты вина. Профессор Кордер считает, что вино даже защищает женщин от этой страшной болезни (известны защитные эффекты вина против рака почки, щитовидной железы, лимфом). Он рекомендовал своей супруге, перенесшей операцию по поводу рака груди в 48 лет, винную диету, содержащую даже не одну, а две ежедневные дозы вина. До болезни она его не пила. Есть очень интересные исследования, показывающие, что, когда умеренно пьющие вино женщины заболевают раком груди, они лучше выздоравливают после лечения.
Но мы будем придерживаться осторожной позиции. И это значит, что женщинам, в семье которых были опухоли груди (особенно в молодом возрасте), лучше не включать вино в свою диету.
И ещё пара советов.
Если вы пьёте вино для здоровья, достаточно принимать его 3-5 дней в неделю. И обязательно проанализируйте, почему вам нравится вино. Если вы его любите устами — наслаждаетесь вкусом, сочетаниями с продуктами, нравится ритуал, — значит, вино для вас. Если же вы любите вино мозгами — для вас главное кайф от вина, а не его вкус, — лучше поискать другой предмет любви.
Нас постоянно запугивают разговорами о миллионах вездесущих бактерий, которые так и норовят проникнут в наш организм и натворить там бед. Риск действительно есть, но он не так страшен, «как его малюют»?
От инфекции не спрятаться
Говорят, что в бассейне плавают микоплазмы и уреаплазмы, на поручнях в транспорте сидят полчища возбудителей сифилиса, а заболевший хламидиозом член семьи непременно заразит всех остальных, включая пожилую бабушку и грудного младенца.
На самом деле во всех описанных случаях вероятность подхватить инфекцию примерно одинакова и очень невелика. Подавляющее большинство возбудителей заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), плохо приспособлены для жизни на воздухе или в хлорированной воде бассейна. Кроме того, их концентрация вне организма больного человека столь мала, что даже если зловредная бактерия доберется до тебя, она не сможет стать причиной вспышки инфекции в твоем теле. И, наконец, если ты соблюдаешь простейшие правила безопасности, ничего с тобой не случится.
Факт! Не нужно посещать бассейн и пляж в дни менструации или во время болезни, когда твой организм особенно уязвим. Нельзя пользоваться чужими полотенцами и бельем. А еще стоит помнить, что при оральном сексе тоже можно заразиться.
Вылечиться невозможно
Говорят, что от самых распространенных ЗППП невозможно полностью избавиться. На самом деле это так, но не совсем. Есть заболевания, которые излечиваются целиком и полностью, — сифилис, гонорея. Есть заболевания, возбудители которых являются частью нашей собственной микрофлоры. Микоплазма, уреаплазма, гарднерелла — все они относятся к скрытым, условно патогенным инфекциям и становятся опасными только в случае слишком бурного их размножения. И есть ряд вирусов (герпеса, папилломы человека, цитомегаловирус), подхватив которые, ты совсем не обязательно будешь болеть. Избавиться от них окончательно действительно невозможно, но современная медицина позволяет ввести их в «спящее» состояние, в котором они не представляют для нас угрозы.
Факт! В первые полгода близких отношений с новым мужчиной необходимо использовать презерватив, ведь твой партнер не сдает анализы ежедневно, а «спящая» инфекция может и проснуться.
Все анализы врут
Говорят, что ни один анализ не может дать точного ответа на вопрос, больна ты или нет.
На самом деле не всегда следует использовать высокоточные методы. Так, с помощью ПЦР (полимеразной цепной реакции) можно отследить наличие генома бактерии в организме. Для условно патогенных микроорганизмов положительный ответ — это норма. Для того чтобы определить, не слишком ли они размножились, проводят посев на специальные среды, и уже по его результатам доктор делает вывод о твоем состоянии. Для некоторых инфекций и вовсе достаточно взять соскоб со слизистой шейки матки и рассмотреть его под микроскопом.
Факт! В любом городе России есть несколько крупных лабораторий — туда коммерческие и государственные клиники привозят анализы. Сдавая их в учреждении, не проводящей своих исследований, ты больше заплатишь и будешь дольше ждать результатов. Лучше выяснить, с какой лабораторией сотрудничает твоя клиника, и обращаться прямо туда.
Лечение стоит очень дорого
Говорят, что лечение ЗППП — очень длительный, сложный и дорогостоящий процесс. На самом деле, дорого стоят анализы. Избавление от ЗППП, по сравнению с их стоимостью, обходится в копейки и не занимает много времени. Если инфекция не хроническая, то гонорея лечится одной инъекцией, а на борьбу с хламидиями, мико- и уреаплазмой, а также трихомонадами понадобится от 1 дня до 1 недели.
Факт! Для избавления от бактериальной инфекции обычно достаточно одного-единственного антибиотика. При лечении ЗППП нет никакой необходимости в дополнительных физиопроцедурах (лазеро-, магнитотерапии и прочих). При этом абсолютно бесполезны различные методы нетрадиционной медицины. Бактериальная инфекция лечится только антибиотиками — никакие травки, БАДы, гомеопатические препараты и народные снадобья избавиться от заразы не помогут.
Чисто женские проблемы...
Линейный вид
